俄罗斯留学如何防疫隔离

近年来，随着中俄间的交流与合作不断加深，越来越多的中国留学生选择到俄罗斯留学。然而，在全球新冠疫情肆虐的背景下，留学生在俄罗斯面临着防疫隔离的严峻挑战。为此，小编将从学习、个人自我防护、入境隔离和隔离期间需要注意之事项四个方面为大家介绍俄罗斯留学防疫隔离的相关内容。

一、学习相关技能

在应对隔离政策的过程中，留学生也可以学习并提升一些技能。比如，针对突发事件，学习医疗急救知识和技能，能够极大地提高自己和他人的安全保障。

二、个人自我防护

（一）临时出行

1.临时外出。临时外出时，应尽量减少与人接触的机会，保持社交距离；在公共场所佩戴口罩，注意手卫生。

2.健康监测。监测自己的身体状况，如有不适应及时联系当地的医疗机构。

（二）日常防护

1.佩戴口罩。戴口罩时应注意正确佩戴方法，不要滥用并随时更换。

2.勤洗手。摘口罩前后做好手部清洁卫生，废弃口罩折叠后放入垃圾桶内，每天使用医用酒精或酒精棉对双手或长期接触的生活物品表面消毒。

3.保持通风。保持室内通风，减少气体积聚。

三、入境隔离

（一）登机前准备

1.填写“旅行表格”。所有外国旅客必须在出发前填写“旅行表格”。

2.购买隔离期所需物品。隔离建议购买物品有瑜伽垫、浴缸套、指甲剪、拖鞋、洗护用品旅行装、水杯、褪黑素等。

3.购买快递。收快递推荐京东自营，下单后第二天就可以收到快递。

（二）入境后隔离

1.入境检疫。所有乘客抵达时均应接受健康检查，例如体温检测等。

2.隔离时间。留学生应当遵循有关部门的规定，在指定地点进行隔离，隔离时间一般为14天。

3.监测身体状况。隔离期间留学生需要注意监测自己的身体状况，如出现不适，及时联系当地的医疗机构。

4.购买隔离所需物品。隔离期间，留学生需要自备所需物品，如口罩、手消毒液、洗手液等。

四、隔离期间需要注意之事项

1.遵循当地的防疫措施，如佩戴口罩、保持社交距离等。

2.注意个人卫生和环境卫生，保持室内清洁，及时更换洗浴用品和衣物。

3.避免聚集和非必要外出，减少感染机会。

4.积极监测身体状况，如出现不适应及时联系当地的医疗机构。

留学生来到俄罗斯留学，面临的是防疫隔离这个严峻的挑战。针对这一问题，留学生需要通过学习、个人自我防护、入境隔离和隔离期间需要注意之事项等方面，全面了解并掌握应对防疫隔离政策的知识和技能，以最大限度地保障自身和他人的安全。