去俄罗斯留学会胖吗

俄罗斯热量丰富的饮食文化是很多人去留学会发胖的原因之一，但仅指饮食并不能全面解释此现象。去俄罗斯留学是否会胖，需从多个角度综合考虑。

角度一：环境

1. 天气寒冷，影响运动：俄罗斯冬季漫长寒冷，不利于室外运动，因此很多留学生缺乏锻炼，容易导致体重增加。

2. 宿舍餐厅多为自助餐，食欲不受约束：俄罗斯大学宿舍餐厅多为自助餐，留学生不受限制地进食，容易导致食量过大，影响体重。

角度二：文化

1. 饮食文化差异：俄罗斯饮食以肉类为主，肥肉、奶油等高热量食物常常被作为主要食材，加之俄式烹饪方式的增加，会使热量更高。同时俄罗斯人也喜欢吃面包、饼干这些高卡路里的食物。

2. 饮食时间规律：俄罗斯人喜欢晚餐吃得较丰盛，这与中国晚餐轻食习惯相违背，易使留学生产生暴饮暴食的现象。

角度三：心理

1. 学习压力大，易产生情绪饮食：留学生面临学业、生活等多方面压力，容易通过食物来缓解情绪，导致体重增加。

2. 寂寞孤独，食物成为陪伴：留学生远离家乡，面临语言、文化等方面的障碍，容易感到孤独寂寞，食物成为他们的精神支撑，容易导致体重增加。

角度四：生活习惯

1. 运动习惯：很多留学生原本没有运动习惯，到了俄罗斯也没有意识到加强锻炼，容易导致体重增加。

2. 饮食习惯：很多留学生原本嗜好甜食或者零食，到了俄罗斯发现当地的食品不怎么合口味，就会依赖甜食或零食。“吃胖”很大程度上是因为饮食习惯不当。

角度五：自身情况

1. 体质：每个人的体质不同，有些人天生就是“不胖之人”，即使吃俄罗斯的高热量食品也不会胖。而有些人天生就是“易胖之人”，即使不离开家乡也很容易发胖。

2. 饮食喜好：有些留学生不爱吃俄罗斯的高热量食品，而是习惯吃水果、蔬菜等低热量食品，这样即使在俄罗斯留学也不会因为饮食而发胖。

去俄罗斯留学会不会胖，需要从多个角度进行综合考虑。留学生可以适当控制饮食，加强运动，远离情绪饮食，并选择适合自己的生活习惯。只有保持适当的生活方式和饮食习惯，才能健康地度过留学生活。